植物性乳酸菌

植物性乳酸菌サプリならこれだな♪

もともとお腹の調子が悪いことは多かったので、
乳酸菌のサプリはたくさん飲でんきました。
健康食品だけでなくドリンクなんかも含まれると結構な種類になりますね。

 

食生活が大切なのは分かってるんですが、なかなかそう簡単に変えれないんですよね。

 

乳酸菌といってもいろんなのがありますし、それを飲んだからって、
どこまで効果があるかは分からない部分もあるのですが、やっぱり気分的にというところもあります。

 

今までの中ではやっぱり植物性乳酸菌のサプリがお気に入りです♪
ラブレ菌なんかはメディアでも取り上げられたりで有名みたいですしね。

 

私のお気に入りは乳酸菌1000億というサプリ。

 


乳酸菌が1000億入ってこの価格♪

 

この手の植物性乳酸菌が入ったサプリってそれぞれ特徴があるみたいなんですが、
私が気に入った点は

 

■乳酸菌が1日目安の4粒に1,000億
■「ビフィズス菌」「フェカリス菌」「ラブレ菌」の3種類が入ってる
■さらに、食物繊維＋オリゴ糖＋ラクトフェリンも♪
■1ヶ月分が1,680円というお手頃価格♪
■りんごポリフェノールも入ってる
■送料が100円→2袋なら無料だったような。。

 

こういって点でトータルで決めました。実は「りんごポリフェノール」というのも決めての一つなんですよね。
もちろん乳酸菌の数がもっと多いのもありますが、すごく高かったりしますし。
中には10,000円以上もする乳酸菌サプリもありますが、そんなの続けるのは私には無理だなと。

 

品質、配合量、価格、メーカーの信頼度など、いろんな要素を比較すると、
やっぱりこの乳酸菌1000億が優れものかなと♪

 

これからまた新しくていいのが発売されるんでしょうけど、
今のところはこれ以上のものは見つからないな♪

 


植物性乳酸菌は今のところこれ♪


植物性乳酸菌とは

私の中では乳酸菌というとヨーグルトというイメージがありました。
ヨーグルトやチーズなどの乳製品に含まれるのは「動物性乳酸菌」ですが、「植物性乳酸菌」というのもあります。
植物性乳酸菌は、お漬物や味噌や醤油などに含まれてますが、過酷な環境で育つため、生き抜く力が強い乳酸菌と言われています。
ラブレ菌なんかは有名ですね。作り方がわかれば自分でも作りたいのですが、それが無理なのは間違いないですね。植物性乳酸菌飲料も結構発売されていますし、サプリならプリビオなんかが有名なのかな。朝から野菜を食べる習慣はつけたいですが、なかなか時間がなくてまだそれは出来てない状況です。